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Quels œufs pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, privilégiez les œufs dont le blanc et le jaune sont cuits à cœur. Évitez les œufs crus ou peu cuits et les préparations maison qui en contiennent.

Par la rédaction Oeufs.comDirection éditoriale : Nicolas BelottiMise à jour éditoriale : 20/08/2026Lecture : 5 minSources institutionnelles reliées
Œufs bruns et blancs dans un grand bol en céramique
Réponse essentielle

Pendant la grossesse, privilégiez les œufs dont le blanc et le jaune sont cuits à cœur. Évitez les œufs crus ou peu cuits et les préparations maison qui en contiennent.Sources123

Pourquoi ?

Cette précaution vise surtout la salmonellose, dont les conséquences peuvent être plus importantes pendant la grossesse.Sources123

Que faire concrètement

Choisissez des œufs intacts, suivez leur emballage et gardez leur température constante ; séparez cru et cuit, puis maintenez les préparations au froid et consommez-les rapidement.Sources123

Ce que cette réponse ne permet pas de conclure

En cas de situation médicale particulière ou de symptômes digestifs après un aliment à risque, contactez rapidement un professionnel de santé.Sources123

Décider dans une situation réelle

À observer

Cuisson complète, présence d’œuf cru, chaîne du froid et produit pasteurisé.

À ne pas faire

Se fier uniquement à l’aspect, au lieu de consommation ou à une recette dite maison.

Étape suivante

Choisir des préparations bien cuites et suivre les recommandations du professionnel qui accompagne la grossesse.

Sources et niveau de preuve

Les liens ci-dessous pointent vers les documents ou ressources utilisés, et non vers une simple mention d’organisme.

  1. Assurance Maladie — Aliments à éviter et hygiène pendant la grossesseAssurance Maladie · lien revu le 20/08/2026
  2. ANSES — Salmonellose : risques et moyens de préventionANSES · lien revu le 20/08/2026
  3. ANSES — Comment bien conserver ses aliments et maintenir la chaîne du froidANSES · lien revu le 19/08/2026

Comment nous hiérarchisons les preuves · Signaler une erreur

NB

Rédaction Oeufs.com · direction éditoriale Nicolas Belotti
La rédaction assemble les sources, les méthodes et les limites ; Nicolas Belotti assume l’architecture, la publication et les corrections sans revendiquer de titre médical, diététique ou vétérinaire. Rôle, parcours et limites →

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